失眠症常见的发病原因有什么?好好的怎么会经常睡不着失眠呢?这是很多患者百思不得其解的问题，是烦心事太多了还是有一定的规律性?究竟是哪些原因让我们彻夜难免呢?失眠常见的发病原因：

因素一：精神因素

失眠症是大脑内神经递质缺失或紊乱造成一种疾病，在失眠的患者中，会失去83%也就是5/6的神经径，这些神经径大多数位于大脑右侧，即控制情感及思考功能和像光感、嗅觉和触觉这类感知功能的区域。部分患者失眠的原因是髓鞘缺失，而髓鞘是神经纤维周围的保护层。本病用MX脑神经递质检测仪检测有效，以上事实均支持本病是一种大脑精神性疾病。

因素二：服用安眠药

许多患者失眠后，第一反应就是去药店或者综合医院买一些安眠药来控制失眠，可是他们往往不知道安眠药只能在一段时间对睡眠有效，并且在停止服用之后睡眠问题加剧。因此长期失眠和服用安眠药有关。

因素三：不良睡眠卫生

许多失眠患者睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此日常生活中一些重要细节也会引起失眠。

因素四：生活习惯糟糕

这一类失眠的患者，就是俗称的“夜猫子”同时也有一种专业术语称“睡眠时相延迟综合征”病人的主要睡眠时间段出现后移，不能在传统时间入睡和起床，入睡时间常延迟至次日凌晨，通常要到中午或下午才起床，存在明显的入睡困难，但一旦入睡，其睡眠的质和量均无明显改变，有些病人试图通过提前上床睡眠来纠正这种情况，但结果常常失败。所以由于长期作息不规律，日夜颠倒，这种错误的生活规律导致了失眠。

建议广大患者：失眠的不同病因应采取针对性治疗，才能达到良好的康复效果，因此，切勿滥用药、盲目就医，务必及早到正规专业医院接受科学诊断。

提醒广大亲友病友：平时应尽可能的多了解一些失眠的相关知识，做到从生活中的一点一滴开始预防。如果不幸失眠了，不要病急乱投医，盲目听信那些铺天盖地的治疗广告，目前市场上大多治疗方法多为传统保守治疗或药物治疗，只能单一的调节，治标不治本，患者选择时应多加注意。